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Prevenir,
Tratar, Educar!

by equipa da Raquel Saraiva

Pais & Filhos

Crenças Relacionadas com o Pós Parto

Vamos falar sobre o décimo mês de gestação, aquele em que já temos o nosso bebé nos braços, em que o coração conhece uma nova forma de bater e a cabeça assume todo um conjunto de cruzamentos e semáforos intermitentes que podem tornar o trânsito um verdadeiro desafio. Falemos sobre alguns aspetos que me parecem úteis à reflexão: A mãe…
Dra. Filipa Martins
Maio 25, 2022
Pais & Filhos

Brinquedos… O que escolher!

Olá a todos! Com a aproximação do Natal, de todas as semanas de promoções de brinquedos e do infindável número de anúncios existentes nas televisões – mesmo em canais infantis - é necessário que os pais, e também familiares e amigos que normalmente auxiliam no aumento exponencial de brinquedos, que uma criança tem ao seu dispor se tornem cada vez…
Dra. Raquel Saraiva
Dezembro 9, 2021
Pais & Filhos

Terceira Idade e os Nossos Idosos

No dia 28 de Outubro celebra-se o Dia Mundial da Terceira Idade, este dia tem como objectivo chamar atenção para os problemas económicos, sociais e de saúde que esta parte da população enfrenta diariamente. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), idoso é todo indivíduo com 60 anos ou mais, porém com o passar do tempo e consoante os países…
Dra. Raquel Saraiva
Outubro 21, 2021
Pais & Filhos

Recomeço(s)…

Chegou a altura em que retomamos ao nosso dia a dia e a todas as rotinas a que estávamos habituados. A verdade é que associamos as rotinas à monotonia, mas é certo que estas nos auxiliam na criação de regras, o que nos permite saber as nossas limitações, desta forma, ajudam-nos a lidar com situações de pressão e frustração, tornando-nos…
Dra. Raquel Saraiva
Setembro 23, 2021
Uncategorized

E quando Elas se transformam em mães Deles? UPS

Tiram a roupa que eles vão vestir para o dia seguinte, fazem a marmita, estendem a toalha do banho, ligam a lembrar da consulta, controlam os seus gastos, ralham porque eles passam muito tempo ao telemóvel ou a jogar consola, põem de castigo, controlam os movimentos dos telemóveis e das redes sociais, recolhem a roupa espalhada e colocam no cesto…
Dra. Filipa Martins
Junho 30, 2021
Pais & Filhos

“Amo-te mas não posso estar contigo”

Muitos foram os pais que neste último ano se viram obrigados a dizer esta frase aos seus filhos, ou por estarem infetados ou por terem risco iminente, ou por terem que estar isolados de forma preventiva. E, se a partir de uma certa idade já há compreensão para toda esta situação os mais pequeninos até podem compreender, mas, não aceitam…
Dra. Filipa Martins
Março 13, 2021
Mulher & Infantil

MHAN, MHAN, E NÃO ENGORDA!! Gelatina com ricota.

Hoje a Dra. Joana Belo, nutricionista, lançou-nos um desafio, quem da nossa equipa faria melhor esta rica sobremesa. Entrou o espírito de competição, vamos lá experimentar esta doçura? As receitas são maravilhosas: Ingredientes para 6 pessoas 500 ml leite magro2 saquetas de Dieta3Passos Gelatina Light Pêssego200 g queijo ricota Preparação Junte 200 ml de leite ao conteúdo das saquetas e…
Dra. Raquel Saraiva
Fevereiro 8, 2021