Skip to main content

Prevenir,
Tratar, Educar!

by equipa da Raquel Saraiva

Mulher & Infantil

Resgata a Tua Força Interior: Empresárias Individuais, o Momento de Cuidar de Nós Chegou!

Querida empreendedora, escrevi este artigo para Ti a pensar em Mim. Reconecta-te com a Tua essência e prioriza o cuidado contigo mesma. Sabemos que a jornada de uma empresária individual é repleta de desafios e responsabilidades, muitas vezes resultando no esquecimento da tua própria saúde e bem-estar. Chegou o momento de colocar um fim nessa situação e resgatar a tua…
Dra. Raquel Saraiva
Junho 14, 2023
Família

Superar Desafios: Mulheres Empreendedoras, Donas de Casa e Mães Excecionais

Se há uma coisa que as mulheres são mestras em fazer, é equilibrar várias responsabilidades. Hoje, quero celebrar a resiliência e a determinação das mulheres empreendedoras que também são donas de casa e mães de filhos pequenos. Essas mulheres extraordinárias encontram tempo e energia para administrar as suas empresas e cuidar das suas famílias, e elas são verdadeiras inspirações. Vamos…
Dra. Raquel Saraiva
Maio 17, 2023
Pais & Filhos

Crenças Relacionadas com o Pós Parto

Vamos falar sobre o décimo mês de gestação, aquele em que já temos o nosso bebé nos braços, em que o coração conhece uma nova forma de bater e a cabeça assume todo um conjunto de cruzamentos e semáforos intermitentes que podem tornar o trânsito um verdadeiro desafio. Falemos sobre alguns aspetos que me parecem úteis à reflexão: A mãe…
Dra. Filipa Martins
Maio 25, 2022
Pais & Filhos

Brinquedos… O que escolher!

Olá a todos! Com a aproximação do Natal, de todas as semanas de promoções de brinquedos e do infindável número de anúncios existentes nas televisões – mesmo em canais infantis - é necessário que os pais, e também familiares e amigos que normalmente auxiliam no aumento exponencial de brinquedos, que uma criança tem ao seu dispor se tornem cada vez…
Dra. Raquel Saraiva
Dezembro 9, 2021
Pais & Filhos

Terceira Idade e os Nossos Idosos

No dia 28 de Outubro celebra-se o Dia Mundial da Terceira Idade, este dia tem como objectivo chamar atenção para os problemas económicos, sociais e de saúde que esta parte da população enfrenta diariamente. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), idoso é todo indivíduo com 60 anos ou mais, porém com o passar do tempo e consoante os países…
Dra. Raquel Saraiva
Outubro 21, 2021
Pais & Filhos

Recomeço(s)…

Chegou a altura em que retomamos ao nosso dia a dia e a todas as rotinas a que estávamos habituados. A verdade é que associamos as rotinas à monotonia, mas é certo que estas nos auxiliam na criação de regras, o que nos permite saber as nossas limitações, desta forma, ajudam-nos a lidar com situações de pressão e frustração, tornando-nos…
Dra. Raquel Saraiva
Setembro 23, 2021
Uncategorized

E quando Elas se transformam em mães Deles? UPS

Tiram a roupa que eles vão vestir para o dia seguinte, fazem a marmita, estendem a toalha do banho, ligam a lembrar da consulta, controlam os seus gastos, ralham porque eles passam muito tempo ao telemóvel ou a jogar consola, põem de castigo, controlam os movimentos dos telemóveis e das redes sociais, recolhem a roupa espalhada e colocam no cesto…
Dra. Filipa Martins
Junho 30, 2021

Mente, Corpo e Alma.

A importância fundamental para o bem-estar.

Clínica de Palmela

Avenida da Liberdade,
Lote 5 r/c dto
2950-201 Palmela

+351 – 967 313 681

(Chamada para rede móvel nacional)

Licença ─ 5832/2013

Clínica de Almada

Rua Galileu Saúde Correia,
n.º 5 – A
2800-691 Almada

+351 – 936 077 838

(Chamada para rede móvel nacional)

Licença ─ E158210

Termos e Condições de Utilização
Política de Proteção de Dados
Resolução Alternativa de Litígios
Livro de Reclamações Online

2024 © Raquel Saraiva. Todos os Direitos Reservados.

Built with 🤍 by GRIFIN. Servers Powered by GRIFIN, SSI, Lda.

Mente, Corpo e Alma.

A importância fundamental para o bem-estar.

Clínica de Palmela

Avenida da Liberdade,
Lote 5 r/c dto
2950-201 Palmela

+351 – 967 313 681

(Chamada para rede móvel nacional)

Licença ─ 5832/2013

Clínica de Almada

Rua Galileu Saúde Correia,
n.º 5 – A
2800-691 Almada

+351 – 936 077 838

(Chamada para rede móvel nacional)

Licença ─ E158210

Termos e Condições de Utilização
Política de Proteção de Dados
Resolução Alternativa de Litígios
Livro de Reclamações Online

2024 © Raquel Saraiva. Todos os Direitos Reservados.

Built with 🤍 by GRIFIN. Servers Powered by GRIFIN, SSI, Lda.