Pilates Clínico

“Seu corpo é o seu maior bem, ele guarda e reflete sua alma.
Cuide dele como se fosse uma pedra preciosa e nós a lapidaremos.”
Joseph Pilates
As práticas de pouco impacto são as mais indicadas para quem necessita de reabilitar e educar o corpo e nisso o Pilates Clínico é um grande vencedor.
Quer seja abaixo dos 60 anos ou acima, com o Pilates Clínico vai desenvolver flexibilidade, equilíbrio e força muscular, por meio de exercícios adaptados às suas necessidades.
Para além disso, é uma prática essencial para quem procura melhorar a postura, obter mais saúde e promover um equilíbrio entre corpo e mente.
Benefícios da Prática de Pilates
- Equilíbrio, Mente e Corpo
- Melhora a Postura, a saúde e capacidade física
- Desenvolve a confiança e a consciência corporal
- Sentir-se mais plena/o
QUEM PODE PRATICAR
Todas as Idades
“HOJE SINTO-ME MUITO MAIS LEVE. SINTO-ME FANTÁSTICA!”